我用巨星系统练花滑第142节（1 / 2）

不过黎楠还是眼尖地看见在跑步机上慢跑的谢泽之，他到没上去就打招呼而是先到体能训练的教练那报道了。

这个体能教练负责成年组的，之前没带过黎楠，翻了一下手里的资料，才在最后几页找到了黎楠的体能训练登记表，顺便问了一句：“上次测试是什么时候了？”

黎楠回忆了一下，“年前吧？好久没测试过了。”

体能教练点点头，看了几眼手上的旧资料，直接合上，“现在做个基础体能测试可以吗？”

黎楠早就猜到有这事，干脆利落地点头答应。

“准备一下，先测个百米爆发力。”

黎楠直接原地开始拉伸，做热身运动。

陆地百米爆发力测试基本上是所有运动都会测的项目，同时黎楠还有四千米耐力测试。

将肌肉活络开，黎楠走到体

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