真千金拿了奥运金牌剧本第38节（2 / 2）

龙教定了定神，这才继续说：“你在岸上的训练不够，我看你的姿态，平常的跑步训练比较多吧？这也是为什么你下肢力量更好，但是上肢力量却相对较弱的原因之力。很少有锻炼到上肢的机会。”

“你需要系统的、科学的、去精准的锻炼你身上需要用到的每一块肌肉，而不仅仅只是凭借你的喜好。”

虽然龙教说陈老头的习惯不太好，但是他精准指出问题的时候，每次都让袁瑶有了新收获，也让袁瑶知

道了很多以前没有意识到问题。

她真有点佩服龙教了。

饶了饶头，“那以前的训练真的有点野路子……行！”

袁瑶振作起来，“说吧龙教，后续还有什么训练项目，直接放马过来！”

龙教对于袁瑶这么快恢复精神有些诧异，笑眯眯：“孺子可教也，那就先再来一

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