第39章（2 / 2）

焦虑症，不止会出现耳鸣，全身发麻，入睡困难等症状，急性发作时还会大汗淋漓。

治疗方法有很多，安怀憬一回家就在网上翻查了许久，钻研精神堪比入了魔的疯子。

医生告诉过他，初砚舟的症状虽然没有发展到特别严重地步，可是如果没有外界作用的干扰，长此以往下去恐怕是

“治疗方法呢？”

“患者目前已经在积极对抗了，那就证明他还是想做回正常人的，可以试试分层突破，把他所惧怕的事情分出不同层次来，然后逐一地摆在面前，一个一个地去应对。”

安怀憬侧头看了一眼熟睡过去的初砚舟，轻声继续问道：“具体怎么做？”

“这个层次呢要按照他惧怕的强烈程度由低到高排列，把不太惧怕的事情放在下层，最惧怕的情境或事情放在最上面。先面对最下面的情境，然

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