每次开门都到了案发现场第41节（2 / 2）

“有这时间来上课，林警官怎么不让你们多休息一会儿？”罗婧瑶狐疑。

“头儿做事肯定有头儿的道理。”即便觉得委屈，庞光还是习惯性的替男人辩解着。

罗婧瑶只是一撇嘴，没再多说什么，用力的拍了两下手把三人叫起了身，带着他们做起了热身运动。

“背挺直，屈髋，不要塌腰！”

“膝盖别内扣。”

“今天咱们练的主要是背部肌肉，肌肉的力量加强了，你们比较不容易腰肌劳损。”她絮絮叨叨的调整着三人的动作。

经过这一个多月的接触，罗婧瑶也有些看开了，想要在短时间内快速提升小组人员的战斗力那基本没可能，只能先教一些实用的东西了。

比如危急时刻的防身手段，再比如有效的缓解一下他们日常工作积累在体内的疲劳。

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